Thérapie et développement
personnel

Relaxation Guidée

Prendre du temps de qualité pour soi, apprendre à se détendre, écouter ses besoins, relâcher la pression et entrer à l’écoute de soi, se laisser entrer en relaxation, guidé par ma voix, pour retrouver sérénité et circulation de l’énergie.

Respirer en Conscience / Marcher en Conscience

  • Apprendre à respirer correctement en utilisant plusieurs techniques (ventrale, costale, alternée… allongé, assis, debout, en mouvement…)
  • Apaiser le corps et l’esprit,
  • Trouver une profonde détente, une reconnexion à soi et équilibrer ses systèmes,
  • Obtenir une meilleure maîtrise de soi (examen, au travail, performance sportive, en situation de stress…), nécessaire pour un travail préparatoire et/ou conjugué au travail vocal parlé et/ou chanté…

Coaching de Vie par les Arts et Coaching Créativité

Besoin d’être accompagné ? D’être soutenu ? De souffler ? De se reconnecter à Soi ? De retrouver de l’énergie ? De conseils pour mener à bien un projet ? De lever des freins ? D’avoir un regard extérieur bienveillant sur son projet ?

Je vous propose de vous accompagner avec clarté et bienveillance sur votre chemin de vie. Vivre, c’est cheminer. Et parfois en chemin, on a envie d’être accompagné.

– Accompagnement de Vie

J’utilise plusieurs méthodes artistiques et  psycho-corporelles qui permettent de se retrouver, d’affiner sa connaissance de soi, de cultiver un mieux-être au quotidien, de développer son plein potentiel et sa liberté d’expression de Soi. 

– Accompagnement Créativité

J’utilise plusieurs méthodes pour allumer la flamme créative en vous. Je saurai mettre au service de votre projet créatif mon expérience artistique riche d’un parcours multiple.

Infos Rendez-Vous Individuel: 

Public : Adulte, Ado


Lieu : A La Merlatière (85140) à mon domicile / Par Skype

Tarifs : 45€ la séance de 1h. 

Contactez-moi pour envisager ensemble les modalités de votre accompagnement.

Accueil

53 La Charprais

85140 – La Merlatière

Contact

06 14 74 67 39
jemepanouie@cecilethiercelin.fr

Horaires

Lun : 9h – 18h
Mar : 9h – 18h
Mer : 9h – 11h30
Jeu : 9h – 18h
Ven : 9h – 18h
Sam
 : 9h – 12h
Dim : Fermé